BODYCOMBAT（ボディコンバット）
BC33-7
Run To The Hills / Iron Maiden
iTunes ： ○ （下記リンクから、ダウンロード購入可能）
← クリックすると、iTunesが起動し、曲へリンク！
BC33のムエタイです。
地面に向かっての打ち降ろし右パンチ→左アッパー→右フック→左フック→左ヒザ４連発！！というのがメインの動き。
目新しい動きは、コンバットスタンス後ろ側の腕でディセンディング・エルボー２連発から、前側の腕で同じくディセンディング・エルボー２連発！
打ち降ろしパンチ↓からアッパー↑、ディセンディング↑↓、ディセンディング↑↓、
と激しく上下するため、思い切りやると、髪の毛がふり乱れます （^_^；）
ラストは、BC32-7的なジャンピング・ニーの16連発ですが、なんか無理やりな感じ・・
ジャンピング・ニーは、たとえばヒザ蹴り４連発の４発目ぐらいに挟むぐらいがベストで、ピョンピョン跳ねるのは、美しさに欠ける気がしますが・・（-_-；）
BC33-7
Run To The Hills / Iron Maiden
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← クリックすると、iTunesが起動し、曲へリンク！BC33のムエタイです。
地面に向かっての打ち降ろし右パンチ→左アッパー→右フック→左フック→左ヒザ４連発！！というのがメインの動き。
目新しい動きは、コンバットスタンス後ろ側の腕でディセンディング・エルボー２連発から、前側の腕で同じくディセンディング・エルボー２連発！
打ち降ろしパンチ↓からアッパー↑、ディセンディング↑↓、ディセンディング↑↓、
と激しく上下するため、思い切りやると、髪の毛がふり乱れます （^_^；）
ラストは、BC32-7的なジャンピング・ニーの16連発ですが、なんか無理やりな感じ・・
ジャンピング・ニーは、たとえばヒザ蹴り４連発の４発目ぐらいに挟むぐらいがベストで、ピョンピョン跳ねるのは、美しさに欠ける気がしますが・・（-_-；）
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ボディコンバットボディコンバット（Body Combat）は、ボディトレーニングシステムのプログラムの一種。格闘技の動きをベースにした有酸素運動である。概要ボディトレーニングシステム（現在名称：レスミルズプログラム）とは、ニュージーランドに本社を置く、「Les Mills...
2007/10/07(日) 09:59:29 | さやかのブログ
